나만의 버킷리스트 (Bucket List) 만들기
죽기전에 해야할 100가지 (개인 샘플은 글 아래)
버킷 리스트를 만드는 것은 재미있고 성취감을 주는 노력이 될 수 있습니다.
버킷 리스트를 만드는 데 도움이 되는 단계별 가이드입니다:
브레인스토밍: 여러분이 해보고 싶었던 모든 것들,
여러분이 방문하고 싶었던 장소들, 여러분이 배우고 싶었던 기술들,
그리고 여러분이 가지고 싶었던 경험들을 브레인스토밍하는 것으로 시작하세요.
이 단계에서 그것들을 정리하는 것에 대해 걱정하지 말고
생각나는 모든 것들을 기록하세요.
분류: 일단 좋은 아이디어 목록을 얻으면,
그것들을 분류하기 시작하세요.
당신은 그것들을 여행, 개인 개발, 모험, 직업, 가족 등과 같은 범주로 분류할 수 있습니다.
이것은 당신이 집중하고 싶은 삶의 다른 영역들을 보는 것을 도울 것입니다.
우선순위 지정: 목록에 있는 모든 항목이
동일한 수준의 중요성 또는 실현 가능성을 가지고 있는 것은 아닙니다.
어떤 항목이 가장 중요하고 가까운 미래에 더 달성 가능한 항목인지를
고려하여 목록의 우선순위를 지정하십시오.
구체적인 목표 설정: 목록에 있는 각 항목에 대해 가능한 한
구체적인 목표를 세우세요. "세계 여행"이라고 말하는 대신, "앞으로 5년 안에 적어도
10개의 다른 나라를 방문하세요."라고 말할 수 있습니다.
구체적인 목표는 더 실행 가능합니다.
단기 목표와 장기 목표의 혼합 포함: 비교적 빨리 달성할 수 있는 목표와
더 많은 시간과 노력이 필요할 수 있는 목표와 목록의 균형을 맞추십시오.
이렇게 하면 즉각적인 만족감과 장기적인 열망이 혼합됩니다.
달성 가능하게 만들기: 큰 꿈을 꾸는 것은 좋지만,
여러분의 수단과 환경 내에서 목표가 달성될 수 있도록 확실히 하세요.
목표를 확장하는 것은 괜찮지만,
비현실적인 목표를 설정하는 것은 실망으로 이어질 수도 있습니다.
다양성 추가: 작은 모험부터 인생의 이정표까지 다양한 경험을 포함합니다.
이것은 당신의 버킷리스트를 흥미롭고 다양하게 유지시켜 줄 것입니다.
개인적인 목표 추가: 외부 경험에만 초점을 맞추지 말고,
개인적인 성장 목표도 포함시키세요.
새로운 기술을 배우거나, 재능을 향상시키거나,
두려움을 극복하는 것은 새로운 장소로
여행하는 것만큼 보람이 있을 수 있습니다.
과제 포함: 목록에 몇 가지 과제를 추가하면
편안한 환경에서 벗어나 개인적인 성장을 경험하는 데
도움이 될 수 있습니다.
이는 신체적으로 힘들거나 정신적으로 자극적이거나
감정적으로 심오한 것일 수 있습니다.
검토 및 업데이트: 버킷 리스트를 확정할 필요는 없습니다.
항목을 완료하거나 관심사가 발전함에 따라 정기적으로
목록을 검토하고 업데이트할 수 있습니다.
열린 마음으로 지내세요:
인생은 예상치 못한 기회와 변화를 가져올 수 있습니다.
여러분에게 다가오는 새로운 경험과 기회를 바탕으로
여러분의 목록을 조정하는 것에 열린 마음을 가지세요.
행동을 취하기 시작하기: 일단 여러분이 잘 정의된 버킷 리스트를 가지고 있다면,
여러분의 목표를 달성하기 위한 단계를 밟기 시작하세요.
더 큰 목표를 더 쉽게 하기 위해 더 작은 실행 가능한 단계로 나누세요.
기억하세요, 버킷리스트의 목적은 여러분의 삶을 풍요롭게 하고,
영감을 주고, 여러분이 여러분의 시간을 최대한 활용할 수 있도록 돕는 것입니다.
그것은 여러분의 열망과 욕망의 반영이기 때문에 여러분에게
개인적이고 의미 있는 것으로 만드세요.
버킷리스트는 꼭 이루어야만 하는 과제는 아닙니다
단지 그곳을 향해 도전을 할수있는 방향을 제시하는 것입니다
스트레스받지 마시고 천천히 하나씩 이루어 나가시길 바랍니다
아울러, 현재 작성하는 리스트가 최종 리스트가 아닙니다
매년 또는 매달 수정하고 업데이트하시고
처음에는 현재 계획하고 있는 것부터 작성하여 하나씩
성취하는 기쁨을 느껴보는 것이 좋을 듯합니다
간단히 손글씨로 노트에 작성하셔도 되고
요즘 휴대전화로 간단히 관리할 수 있는
앱들도 많이 나오고 있으니
방법은 어떤 방법을 사용하셔도 좋습니다
아래는 제가 몇 년 동안 진행해 온 버킷리스트와 현황을 정리한 리스트입니다
주재별 구분을 별도로 하지 않았고
진짜 죽기 전에 해보고 싶은 것들을 생각하며 작성했습니다
진행 중 / 완료 / 미실행 등으로 구분하여
정리하고 있고 완료된 것은 완료일자와 함께
관련 사진 동영상 등을 저장해 두고 있습니다
죽기 전에 해야 할104가지
*하루하루 감사의 기도하기
*하루하루 한가지 이상 아들 칭찬하기
*주 3회 이상 운동하기
죽기 전에 해야 할104가지
51. 블로그 게시글 1,000개 올리기
86. 온라인 셀러 되어보기
73. 아이패드 procreate로 그림 멋지게 그리기
17. Book Journal 만들어 읽은 책 100권 리뷰하기
13. Movie Note 만들어 시청한 영화 100편 리뷰하기
91. Travel 게시판 만들어 여행지 100곳 리뷰하기
99. 일본 오사카 벚꽃축제에 참가하기
97. 가맹거래사 자격 취득하기
90. 문경 집라인_ 국내 최다 9개 코스 완주하기
89. 자전거 타고 제주 우도 일주하기
88. 요가 자세 10가지 완성하기
87. 추자도 낚시 가기
83. 고해성사 보기
82. 조주기능사 획득해 칵테일 만들어주기
80. 이용의 잊혀진 계절 피아노로 10월 31일 연주하기
8. 트레일러닝 대회 나가보기
79. 3대 진미 먹어보기 (푸아그라,캐비어,프러플)
70. 생활체육지도사 2급 자격증 도전하기
7. 1년간 하루도 빠지지 않고 일기 쓰기
68. 호캉스 해보기 / 시그니엘 부산
66. 패션쇼 구경 가기
65. 칠순 잔치 때 담배피며 도너스 만들기
6. 시니어 모델 도전하기
61. 문경새재 달빛에 걸어보기
59. 매달 주식 한주씩 모아 천만 원 만들어보기
57. 월드컵 직관 하기. (2030년 스페인 & 포루투갈)
56. 창녕 우포늪_쪽배 타고 우포늪의 생태계 관찰하기
55. 퇴직 후 나만의 가게 차리기
54. 프리다이빙 배워보기
53. 지리산 속 마을에서 하룻밤 묵기
50. 삼척의 멋진 해안선 따라 레일바이크 타보기
47. 해외 자유여행 떠나기
46. 여행 사진첩 만들기
45. 100개 명산 등정 (블랙야크 인증서 받기)
42. 신안 가거도 _우리나라 최서남단 섬에서 밤하늘의 은하수 보기
40. 다이아몬드 귀걸이 해보기
39. 가족과 함께 캠핑 가보기
38. 전원주택으로 이사하기
36. 서핑 배우기. .
35. 열차 여행 해보기 (부산→동해→서해→부산)
31. 마라톤 풀코스 달려보기
30. 머리 완전 탈색해 보기
29. 울릉도에서 오징어 회 먹기
25. 제주 성산 일출봉에서 일출 보기
24. 가족과 함께 낚시 여행 가기
23. 스케이트보드 배우기
22. 번지 점프 해보기
19. 겨울 한라산 등반 후 컵 라면 먹기
18. 해외 배낭여행 가보기
4. 색소폰 배워 “더원”의 “사랑아” 멋지게 불기
3. 외국어 한 가지 배우기
91. Travel 게시판 만들어 여행지 100곳 리뷰하기
101. 파주 평화누리공원 - 사진 촬영 명소로 출사 나들이 가기
102. 영정사진으로 사용할 스케치 초상화 (써니 영화에서 나오는) 가져보기
103. 태안 안면도 - 낭만의 노을길 걷고 황홀한 일몰 사진에 담기
104. 부산 황령산 - 부산의 최고 야경 보기
75. 인스타그램 팔로우 11만 명 만들기
98. 한여름의 백사장에서 산타모 쓰고 크리스마스 맞이하기
69. 롯데 자이언츠 한국시리즈 결승전 관람하기
9. 동영상 편집 배워 sns에 영상 올리기
93. 돼지 저금통 가득 채우기
10. 일본 삿포로 눈꽃 여행 가보기
21. 클라이밍 배우기
2. 덕유산 눈꽃트레킹 해보기
20. 스노 보드 배우기
26. 팬클럽 가입해 보기
27. 진안 마이산 벚꽃 구경 가보기
28. 태안 세계 튤립 축제 가보기
32. 고교시절 생각하며 롤러스케이터 타기
33. 타투 해보기
34. 뮤지컬 보러 가기
37. 황매산 철쭉제 구경 가기
41. 바디프로필 스튜디오 촬영하기
44. 미술관 가보기
48. 북극곰 수영대회 참가하기
49. 챙챙한 여름 바다에서 태닝 하기
5. 혼자 영화 보기
52. 스노클링 해보기
58. 겨울바다 일몰 보기
60. 구례 사성암 운해 사진에 담기
62. 전국 10개 구장에서 롯데 응원하기
64. 캐논 미러리스 카메라 구입하기
71. 자그마한 연금적금 가입하기
74. 프로 축구 직관하기
76. Bmw 내차 만들어 달려보기
77. 비 오는 날 우산 없이 비 맞아보기
78. 블로그 만들어보기
81. 유니세프에 기부금 납부서 작성하기
85. 농구경기 관람 가서 목청껏 소리 지르기
92. 좋아하는 노래 1,000곡 카카오 뮤직에 올리기
94. 진급해서 진급주 싸기
95. 가족사진 스튜디오에서 촬영하기
96. 종이학 1,000마리 접어 소중한 사람에게 주기
16. 전라도 해남 땅끝마을 밟아보기
15. 반영구 눈썹하기
14. 패러글라이딩 해보기
12. 인제 자작나무 숲길 트레킹 해보기
100. 태백산 눈꽃축제 가보기
11. 담양녹죽원 가보기
1. 수영 배우기
43. 진안 홍삼스파_마이산을 바라보며 노천탕 즐기기
84. 강양항 해무 일출 사진에 담기
63. 지리산 노고단 운해와 일출 보기
67. 청산도의 꽃향기사진에 담기
72. 보라카이 해변의 아름다운 노을 담기